En flyttsele är ett smart hjälpmedel som gör tunga lyft både enklare och säkrare. Genom att fördela vikten jämnt över kroppen minskar risken för skador på rygg och axlar. I den här artikeln går vi igenom hur en flyttsele fungerar, vilka typer som finns och hur du använder den på rätt sätt.
Innehållsförteckning
Vad är en flyttsele och hur fungerar den?
En flyttsele är ett praktiskt bärhjälpmedel som gör det enklare att lyfta och bära tunga föremål vid flyttning. Den består av en sele som bärs runt överkroppen och remmar som fästs under objektet som ska flyttas.
Selen fördelar tyngden från det burna föremålet över hela överkroppen istället för att belasta specifika muskelgrupper. Detta skyddar särskilt rygg, axlar och nacke från överansträngning.
Flyttselen är ett prisvärt hjälpmedel som kostar mellan 300 och 800 kronor. Den tar lite plats och är enkel att ta med sig mellan olika platser.
Fördelar med flyttsele:
- Jämn viktfördelning
- Minskar risken för skador
- Lätt att använda
- Tar liten plats
- Passar de flesta kroppsstorlekar
Vilka typer av flyttselar finns?
Flyttselar finns i flera utföranden som är anpassade för olika typer av lyft och användningsområden. Varje modell har sina unika fördelar för specifika flyttsituationer.
Axelburna flyttselar
Axelburna flyttselar har breda, vadderade remmar som fördelas över axlarna. De ger bra stöd vid lyft av tyngre möbler som bokhyllor och sängar.
Remmarna är justerbara för att passa olika kroppsstorlekar. Den smarta konstruktionen låter användaren utnyttja kroppens starkaste muskler vid lyft.
Priset ligger vanligtvis mellan 200-500 kronor beroende på kvalitet och märke. Vadderade axelremmar minskar risken för tryckskador och gör användningen bekvämare.
Midjeburna flyttselar
Midjeburna flyttselar fästs runt höften med breda band. De ger god stabilitet när man behöver bära föremål genom smala korridorer eller nedför trappor.
Denna modell låter överkroppen röra sig fritt vilket gör det lättare att manövrera möbler i trånga utrymmen. Selen fördelar vikten jämnt över höfterna.
Prisklassen sträcker sig från 300 till 700 kronor. De dyrare modellerna har ofta extra vaddering och förstärkta sömmar.
Team-flyttselar
Team-flyttselar är utvecklade för två personer som arbetar tillsammans. De kan hantera föremål upp till 300 kg och används ofta vid flytt av pianon och kassaskåp.
Systemet består av två sammankopplade selar med stabiliserande remmar. Detta ger optimal viktfördelning mellan bärarna.
Ett komplett team-flyttsele-set kostar mellan 1000 och 2000 kronor. De är utrustade med extra förstärkningar och säkerhetsspännen för maximal säkerhet vid tunga lyft.
Hur använder man en flyttsele korrekt?
En flyttsele gör tunga lyft säkrare genom att fördela vikten och avlasta ryggen. För att använda den korrekt måste selen sitta stadigt runt midjan, remmarna placeras rätt och lyftet ske med benen istället för ryggen.
Följ dessa steg för ett säkert lyft:
- Sätt på selen – Justera runt midjan så att den sitter stadigt men bekvämt.
- Placera lyftremmarna – Lägg dem jämnt under föremålet för balans.
- Förbered lyftet – Stå nära föremålet, böj knäna och håll ryggen rak.
- Lyft med benen – Tryck upp med benen, inte ryggen, och håll föremålet nära kroppen.
- Vid tunga lyft – Använd en sele för två personer för bättre kontroll.
- Rör dig långsamt – Undvik hastiga rörelser och vridningar för att minska skaderisken.
Genom att följa dessa steg lyfter du säkert och minskar risken för belastningsskador.
När bör man använda en flyttsele?
En flyttsele är särskilt användbar vid hantering av tunga vitvaror som tvättmaskiner och kylskåp som väger mellan 50-100 kg. Den fördelar vikten jämnt över kroppen och minskar risken för skador.
Stora möbler som garderober, sängar och soffor blir mycket enklare att bära med en flyttsele. Den ger extra stöd och stabilitet vid transport genom trånga utrymmen.
Vid arbete i trappor är flyttselen ett viktigt säkerhetsredskap. Den hjälper till att hålla balansen och ger bättre kontroll över tunga föremål när man går uppför eller nedför trappsteg.
Flyttselen är också praktisk för ensamarbete med tunga lådor och kartonger. En person kan med hjälp av selen lyfta upp till 30% mer vikt på ett säkert sätt.
Särskilt lämpliga tillfällen att använda flyttsele:
- Transport av vitvaror
- Flytt av tunga möbler
- Arbete i trappor
- Hantering av stora lådor
- Ensamlyft av tunga föremål
Selen rekommenderas alltid när föremålets vikt överstiger 25 kg per person. Den minskar belastningen på rygg och axlar genom att fördela tyngden över hela överkroppen.
